Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie - Centralny System UwierzytelnianiaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Siłownia kobiet i mężczyzn 52-0F-SKM2
Semestr letni 2019/2020
Wychowanie fizyczne, grupa nr 18

powiększ
plan zajęć przedmiotu
zaznaczono (na zielono) terminy
aktualnie wyświetlanej grupy
To jest strona grupy zajęciowej. Jeśli szukasz opisu przedmiotu, zobacz stronę przedmiotu
Przedmiot Siłownia kobiet i mężczyzn 52-0F-SKM2
Zajęcia Semestr letni 2019/2020 (2019L) (w trakcie)
Wychowanie fizyczne (WF), grupa nr 18 [pozostałe grupy]
Termin i miejsce:
każdy czwartek, 11:40 - 13:15
sala 3033 (siłownia)
Budynek z aulami C jaki jest adres?
Terminy najbliższych spotkań: Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań.
Liczba osób w grupie: 14
Limit miejsc: 14
Zaliczenie: Zaliczenie
Prowadzący: Michał Knittel
Literatura:

1. Stefaniak T. 2006 Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych, Wrocław

2. Chojnowska E., Wszelaki M. (2013) Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. LITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI, Piastów.

3. Celejowa I. (2014) Żywienie w sporcie. PZWL, Warszawa.

4. Woynarowska B. (2017) Edukacja zdrowotna. PWN, Warszawa.

5. https://www.menshealth.pl/

Literatura dostępna IBUK Libra oraz PDF

Zakres tematów:

1. Ćwiczenia kształtujące poszczególny grupy mięśniowe w treningu oporowym

2. Trening siłowy w domu

3. Trening Crossfit – założenia, korzyści, ćwiczenia

4. Trening siłowy a odżywianie

5. Edukacja do zwiększenia aktywności fizycznej

Metody dydaktyczne:

-prowadzenie pracy i monitorowanie wykonywanych zadań na platformie e-learningowej

-podanie zagadnień do samodzielnego opracowania

-konsultacje indywidualne za pośrednictwem poczty elektronicznej w godzinach dyżurów i zajęć dydaktycznych (zgodnie z planem podanym w USOS)

Metody i kryteria oceniania:

Osiągnięcie zakładanych efektów nauczania weryfikowane będzie na podstawie:

- ukończenie platformy e- learningowej

- samodzielne opracowanie wybranych tematów w formie referatu ( do 15.05 )

- przygotowanie własnych konspektów zajęć wychowania fizycznego ( po 15.05.2020 do przesłania bądź też samodzielnego poprowadzenia, w zależności od sytuacji epidemiologicznej ).

Uwagi:

Drodzy Studenci, od 16.03 na platformie e-learningowej dostępne są wykłady z zakresu kultury fizycznej.

17.04.na platformie udostępniona została II część wykładów, która będzie czynna do 15.05.2020. Bardzo proszę o zapoznanie się z udostępnioną tematyką. Każdy student otrzyma tematy prac do samodzielnego opracowania, szczegóły zostaną podane przez USOS-mail. Proszę o systematyczne sprawdzanie poczty elektronicznej. We wszystkich sprawach dotyczących wychowania fizycznego bardzo proszę o kontakt mailowy:

dr Michał Knittel - mknittel@aps.edu.pl

ćwiczeniowa dla I roku: DMPY, DMPC, DZPE, DZPS, DZSC, DZEP

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.