Edukacja zdrowotna z wychowaniem fizycznym

obowiązkowe

TREŚCI PROGRAMOWE

Przedmiot Edukacja zdrowotna z wychowaniem fizycznym realizowany jest w formie wykładów oraz platformy e-learningowej.

Realizowane tematy wykładów:

1. Kultura fizyczna i jej filary. Olimpijska idea Pierra de Coubertin

2. Zdrowotne aspekty aktywności fizycznej

3. Zdrowotne aspekty odżywiania

4. Nowe dyscypliny sportu – nowoczesne formy ruchu

5. Sprawność fizyczna, kształtowanie cech motorycznych

6. Układ mięśniowy człowieka i jego znaczenie dla ruchu

7. Fizjologiczne aspekty aktywności fizycznej.

Wiedza

Zna w pogłębionym stopniu prawidłowości i zaburzenia rozwoju biologicznego człowieka w cyklu życia, a w tym zna i rozumie wpływ wysiłku fizycznego na organizm i jego aspekt zdrowotny.

Zna podstawową terminologię używaną w zakresie prowadzonej dyscypliny sportowej.

Umiejętności

Potrafi samodzielnie planować i realizować własną ścieżkę rozwoju osobowego, a w tym potrafi włączyć się w prozdrowotny styl życia, ma umiejętność wyboru aktywności na całe życie; potrafi wykonać i wykorzystać w praktyce podstawowe ćwiczenia oraz zastosować je w opracowywaniu własnego programu treningowego.

Kompetencje społeczne

Jest gotów do krytycznej oceny poziomu swojej wiedzy i umiejętności w zakresie edukacji zdrowotnej, określenia potrzeb w zakresie własnego rozwoju osobistego i zawodowego.