Wychowanie fizyczne - 1 [52-0F-WF1] Semestr zimowy 2020/2021
Wychowanie fizyczne, grupa nr 37

plan zajęć przedmiotu
zaznaczono (na zielono) terminy
aktualnie wyświetlanej grupy

To jest strona grupy zajęciowej. Jeśli szukasz opisu przedmiotu, zobacz stronę przedmiotu

Przedmiot:

Wychowanie fizyczne - 1 [52-0F-WF1]

Zajęcia:

Semestr zimowy 2020/2021 [2020Z] (zakończony)
Wychowanie fizyczne [WF], grupa nr 37 [pozostałe grupy]

Termin i miejsce:

Podana informacja o terminie jest orientacyjna. W celu uzyskania pewnej informacji obejrzyj kalendarz roku akademickiego lub skontaktuj się z wykładowcą (nieregularności zdarzają się przede wszystkim w przypadku zajęć odbywających się rzadziej niż co tydzień).

każda środa, 8:00 - 9:35
(sala nieznana)

Terminy najbliższych spotkań:

Daty odbywania się zajęć grupy. Prezentują informacje na podstawie zdefiniowanych w USOS terminów oraz spotkań.
Kliknij w datę by zobaczyć tygodniowy plan z zaznaczonym spotkaniem.

Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań.

Data i miejsce	Prowadzący
2020-10-14 08:00 : 09:35 sala
2020-10-21 08:00 : 09:35 sala
2020-10-28 08:00 : 09:35 sala
2020-11-04 08:00 : 09:35 sala
2020-11-18 08:00 : 09:35 sala
2020-11-25 08:00 : 09:35 sala
2020-12-02 08:00 : 09:35 sala
2020-12-09 08:00 : 09:35 sala
2020-12-16 08:00 : 09:35 sala
2020-12-23 08:00 : 09:35 sala
2021-01-13 08:00 : 09:35 sala
2021-01-20 08:00 : 09:35 sala
2021-01-27 08:00 : 09:35 sala

Liczba osób w grupie:

Limit miejsc:

Zaliczenie:

Zaliczenie

Prowadzący:

Elżbieta Kuśmierz

Literatura:

1. Górski J. (2001) Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. PZWL, Warszawa.

2.Kaźmierczak A.,Maszorek- Szymanek A., Dębowska E. (2008). Kultura fizyczna i zdrowotna współczesnego człowieka. Łódź.

3.Mogiła - Lisowska J. ( 2010 ). Rekreacyjna aktywność ruchowa dorosłych Polaków - uwarunkowania i styl uczestnictwa. AWF Warszawa.

4. Stefaniak T. 2006 Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych, Wrocław

5. Celejowa I. (2014) Żywienie w sporcie. PZWL, Warszawa.

6. Woynarowska B. (2017) Edukacja zdrowotna. PWN, Warszawa.

7.Bednarek-Brzózka P. Brzózka T. (2011) Fitness dla kobiet. Wrocław.

Literatura dostępna w IBUK Libra i pdf.

Zakres tematów:

1. Edukacja do zwiększenia aktywności fizycznej.

2. Ćwiczenia kształtujące poszczególne grupy mięśniowe.

3. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

4. Trening cardio w domu i na świeżym powietrzu - piesze wędrówki, bieganie, rower, rolki.

5.Zdrowotne uwarunkowania aktywności fizycznej.

6. Platforma e-learningowa z zakresy kultury fizycznej.

Metody dydaktyczne:

- prowadzenie pracy i monitorowanie wykonywanych zadań podczas zajęć na platformie Teams

- prowadzenie pracy i monitorowanie wykonywanych zadań na platformie e-learningowej

- konsultacje indywidualne za pośrednictwem platformy Teams i poczty elektronicznej w domenie APS w godzinach dyżurów i zajęć dydaktycznych (zgodnie z planem podanym w USOS).

Metody i kryteria oceniania:

Osiągnięcie zakładanych efektów nauczania weryfikowane będzie na podstawie:

1. Weryfikacja celów i zadań w czasie rzeczywistym na platformie TEAMS

2. Raportowanie własnej aktywności fizycznej

3. Opracowanie własnego zestawu ćwiczeń bądź konspektu zajęć.

4. Ukończenie platformy e-learningowej

5, Frekwencja

Uwagi:

WF dla I: DMPC, DMPY, DZEP, DZSC, DZPE, DZPS

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

Wychowanie fizyczne - 1 [52-0F-WF1] Semestr zimowy 2020/2021 Wychowanie fizyczne, grupa nr 37

Wychowanie fizyczne - 1 [52-0F-WF1] Semestr zimowy 2020/2021
Wychowanie fizyczne, grupa nr 37