Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Wychowanie fizyczne - 1 [52-0F-WF1] Semestr zimowy 2020/2021
Wychowanie fizyczne, grupa nr 30

Przejdź do planu zaznaczono terminy wyświetlanej grupy
To jest strona grupy zajęciowej. Jeśli szukasz opisu przedmiotu, zobacz stronę przedmiotu
Przedmiot: Wychowanie fizyczne - 1 [52-0F-WF1]
Zajęcia: Semestr zimowy 2020/2021 [2020Z] (zakończony)
Wychowanie fizyczne [WF], grupa nr 30 [pozostałe grupy]
Termin i miejsce: Podana informacja o terminie jest orientacyjna. W celu uzyskania pewnej informacji obejrzyj kalendarz roku akademickiego lub skontaktuj się z wykładowcą (nieregularności zdarzają się przede wszystkim w przypadku zajęć odbywających się rzadziej niż co tydzień).
każdy poniedziałek, 11:40 - 13:15
(sala nieznana)
Terminy najbliższych spotkań: Daty odbywania się zajęć grupy. Prezentują informacje na podstawie zdefiniowanych w USOS terminów oraz spotkań.
Kliknij w datę by zobaczyć tygodniowy plan z zaznaczonym spotkaniem.
Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań.
Data i miejsceProwadzący
Liczba osób w grupie: 10
Limit miejsc: 15
Zaliczenie: Zaliczenie
Prowadzący: Jolanta Parzęcka
Literatura:

1. Górski J. (2001) Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. PZWL, Warszawa.

2.Kaźmierczak A.,Maszorek- Szymanek A., Dębowska E. (2008). Kultura fizyczna i zdrowotna współczesnego człowieka. Łódź.

3.Mogiła - Lisowska J. ( 2010 ). Rekreacyjna aktywność ruchowa dorosłych Polaków - uwarunkowania i styl uczestnictwa. AWF Warszawa.

4. Stefaniak T. 2006 Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych, Wrocław

5. Celejowa I. (2014) Żywienie w sporcie. PZWL, Warszawa.

6. Woynarowska B. (2017) Edukacja zdrowotna. PWN, Warszawa.

7.Bednarek-Brzózka P. Brzózka T. (2011) Fitness dla kobiet. Wrocław.

Literatura dostępna w IBUK Libra i pdf.

Zakres tematów:

1. Edukacja do zwiększenia aktywności fizycznej.

2. Ćwiczenia kształtujące poszczególne grupy mięśniowe.

3. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

4. Trening cardio w domu i na świeżym powietrzu - piesze wędrówki, bieganie, rower, rolki.

5.Zdrowotne uwarunkowania aktywności fizycznej.

6. Platforma e-learningowa z zakresy kultury fizycznej.

Metody dydaktyczne:

- prowadzenie pracy i monitorowanie wykonywanych zadań podczas zajęć na platformie Teams

- prowadzenie pracy i monitorowanie wykonywanych zadań na platformie e-learningowej

- konsultacje indywidualne za pośrednictwem platformy Teams i poczty elektronicznej w domenie APS w godzinach dyżurów i zajęć dydaktycznych (zgodnie z planem podanym w USOS).

Metody i kryteria oceniania:

Osiągnięcie zakładanych efektów nauczania weryfikowane będzie na podstawie:

1. Weryfikacja celów i zadań w czasie rzeczywistym na platformie TEAMS

2. Raportowanie własnej aktywności fizycznej

3. Opracowanie własnego zestawu ćwiczeń bądź konspektu zajęć.

4. Ukończenie platformy e-learningowej

5, Frekwencja

Uwagi:

WF dla I: DMPC, DMPY, DZEP, DZSC, DZPE, DZPS

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 7.0.0.0-7 (2024-02-19)