Ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, fitness, streching, Pilates [52-0F-CWS2]
Semestr letni 2019/2020
Wychowanie fizyczne,
grupa nr 5
Przedmiot: | Ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, fitness, streching, Pilates [52-0F-CWS2] |
Zajęcia: |
Semestr letni 2019/2020 [2019L]
(zakończony)
Wychowanie fizyczne [WF], grupa nr 5 [pozostałe grupy] |
Termin i miejsce:
|
|
Terminy najbliższych spotkań:
Kliknij w datę by zobaczyć tygodniowy plan z zaznaczonym spotkaniem. |
Wszystkie zajęcia tej grupy już się odbyły - pokaż terminy wszystkich spotkań. |
Liczba osób w grupie: | 15 |
Limit miejsc: | 16 |
Zaliczenie: | Zaliczenie |
Prowadzący: | Jolanta Parzęcka |
Literatura: |
1.Kaźmierczak A. Makarczuk A. Maszorek-Szymala A. (2007) Kultura fizyczna i zdrowotna w życiu współczesnego człowieka. Łódź. 2.Górski J. (2001) Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. PZWL, Warszawa. 3.Bednarek-Brzózka P. Brzózka T. (2011) Fitness dla kobiet. Wrocław. 4.Brzózka T. (2013) Fitness dla mężczyzn. Wrocław. 5.Osiński W. (2016) Nadwaga i otyłość. Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii. PZWL, Warszawa. 6.Celejowa I. (2014) Żywienie w sporcie. PZWL, Warszawa. Literatura dostępna w IBUK Libra i pdf. |
Zakres tematów: |
1. Fitness - historia, rodzaje i cele. 2.Sprawność fizyczna, kształtowanie cech motorycznych. 3.Zdrowotne uwarunkowania aktywności fizycznej. 4.Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjnych. |
Metody dydaktyczne: |
- prowadzenie pracy i monitorowanie wykonywanych zadań na platformie e- learningowej - podanie zagadnień do samodzielnego opracowania - konsultacje indywidualne za pośrednictwem poczty elektronicznej w godzinach dyżurów i zajęć dydaktycznych ( zgodnie z planem dostępnym w USOS ). |
Metody i kryteria oceniania: |
Osiągnięcie zakładanych efektów nauczania weryfikowane będzie na podstawie: - ukończenie platformy e- learningowej - samodzielne opracowanie wybranych tematów w formie referatu ( do 15.05 ) - przygotowanie własnych konspektów zajęć wychowania fizycznego ( po 15.05.2020 do przesłania bądź też samodzielnego poprowadzenia,w zależności od sytuacji epidemiologicznej ). |
Uwagi: |
ćwiczeniowa dla I roku: DMPY, DMPC, DZPE, DZPS, DZSC, DZEP Drodzy Studenci, od 16. 03 na platformie e-learningowej dostępne są wykłady z zakresu kultury fizycznej. 17.04 na platformie udostępniona została II część wykładów, która będzie czynna do 15.05.2020. Bardzo proszę o zapoznanie się z udostępnioną tematyką. Każdy student otrzyma tematy prac do samodzielnego opracowania,szczegóły zostaną podane przez USOS-mail. Proszę oo systematyczne sprawdzanie poczty elektronicznej. We wszystkich sprawach dotyczących wychowania fizycznego bardzo proszę o kontakt mailowy jparzecka@aps.edu.pl |
Właścicielem praw autorskich jest Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.